Por: Douglas Echenique
Claro que todos queremos lucir una piel saludable y radiante pero muchas veces hacemos cosas que no ayudan para nada a nuestra piel sino que, por el contrario, la dañan y la envejecen sin darnos cuenta.
En este post te damos algunos malos hábitos que debes eliminar para evitar el deterioro de tu piel.
FUMAR: si, el alto nivel de químicos que se encuentran en los cigarrillos a parte de destruir tus pulmones, tu corazón y producir cáncer también envejecen tu piel. Hacen que se produzca el llamado envejecimiento prematuro. El científico Gabriel Esparza realizó un experimento donde se analizaba la piel y rasgos de varios gemelos idénticos con la diferencia de que uno fumaba y el otro no ¿Puedes adivinar cual de estas dos era la fumadora?
NO BEBER AGUA: recordemos que gran porcentaje de nuestro cuerpo esta compuesto de agua, así que debemos consumir los recomendados 2 litros de agua diarios para recomponer todo el líquido perdido a lo largo del día. ¿Qué pasa si no lo hacemos? Nuestros órganos empiezan a reflejar la falta de ella, nuestra piel es el órgano más grande del cuerpo así que podremos ver resequedad en la piel, sobre todo en la zona de los labios y nuestro cabello.
NO UTILIZAR PROTECCIÓN SOLAR: debemos recordar que los rayos ultravioleta penetran cada vez más la tierra, por lo tanto nuestra piel esta más sensible que nunca. Los rayos UV pueden generar cáncer de piel, además de múltiples manchas desagradables que no querrás tener. Entonces antes de salir de casa aplica protector solar (entre más volúmenes mejor) tu piel te lo agradecerá.
NO LAVARSE LA PIEL: es muy importante el lavado de nuestro rostro, por lo menos una vez al día, debido a que ayudamos a eliminar las impurezas que puedan estar presentes en la piel; pero, también hay que estar pendientes de no excederse debido a que podemos resecar la zona.
QUITARSE LOS GRANOS: por más desagradables que luzcan debemos evitar a toda costa utilizar nuestras uñas para eliminarlos, debido a que podemos infectar la zona o inclusive dejarnos cicatrices. Existe gran variedad de productos que podemos utilizar, e incluso, productos naturales de fácil preparación.
Estos son algunos malos hábitos que debemos evitar para lucir una piel tersa y radiante.
Hasta un próximo post
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